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首頁 > 食迷 > 食識 > 蔬菜 > 秋季蔬菜
----------------關於秋季蔬菜 About Autumn Vegetable----------------


秋季開始天氣轉涼,是香濃的番薯、芋頭、南瓜、菱角等獨佔鰲頭。適合補充能讓身體溫暖,促進血液活絡的蔬菜;也可多攝取生津止渴、潤燥的食物,達到養生蔬活的體質,例如當季盛產的白蘿蔔、蓮藕、花椰菜、南瓜和筊白筍等,大多是富含碳水化合物的蔬菜,讓人吃的飽足又暖身。


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